Thema: Fitness - Nachrichten und Informationen im Überblick

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										Effektiver Sport
							
									Wie Sie mit Radtraining die Fitness steigern
							
<img class="img" id="img14795432" height="" width="" src="/DYNIMG/9-dinge-die-sie-ueber-das-laufen-wissen-muessen/oiSP84UB6XVzfIfLqTiQ/54/32/14795432_W1080C2048x1365o0x0.jpg" alt="9 Dinge, die Sie über das Laufen wissen müssen - Gesundheit, Fitness, Spaß: Gute Gründe, mit dem Joggen anzufangen." /><img class="img" id="img14795432" height="" width="" src="/DYNIMG/9-dinge-die-sie-ueber-das-laufen-wissen-muessen/oiSP84UB6XVzfIfLqTiQ/54/32/14795432_W1080C2048x1365o0x0.jpg" alt="9 Dinge, die Sie über das Laufen wissen müssen - Gesundheit, Fitness, Spaß: Gute Gründe, mit dem Joggen anzufangen." /><img class="img" id="img14795432" height="" width="" src="/DYNIMG/9-dinge-die-sie-ueber-das-laufen-wissen-muessen/oiSP84UB6XVzfIfLqTiQ/54/32/14795432_W1080C2048x1365o0x0.jpg" alt="9 Dinge, die Sie über das Laufen wissen müssen - Gesundheit, Fitness, Spaß: Gute Gründe, mit dem Joggen anzufangen." />

										Strecken, Zeiten, Distanzen
							
									9 Dinge, die Sie über das Laufen wissen müssen
							
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										Fit wie ein Profi
							
									Fußball-Training: Wie du auf dem Feld die Leistung steigerst
							
<img class="img" id="img14795443" height="" width="" src="/DYNIMG/10-effektive-tipps-fuer-laeufer-fitness-steigern-tempo-erhoehen-und-ausdauer-verbessern/sCSP84UB6XVzfIfLsjgR/54/43/14795443_W1080C2048x1365o0x0.jpg" alt="10 effektive Tipps für Läufer: Fitness steigern, Tempo erhöhen und Ausdauer verbessern - Verbessert sich die Leistung, sollten sich Läufer neue Ziele stecken." /><img class="img" id="img14795443" height="" width="" src="/DYNIMG/10-effektive-tipps-fuer-laeufer-fitness-steigern-tempo-erhoehen-und-ausdauer-verbessern/sCSP84UB6XVzfIfLsjgR/54/43/14795443_W1080C2048x1365o0x0.jpg" alt="10 effektive Tipps für Läufer: Fitness steigern, Tempo erhöhen und Ausdauer verbessern - Verbessert sich die Leistung, sollten sich Läufer neue Ziele stecken." /><img class="img" id="img14795443" height="" width="" src="/DYNIMG/10-effektive-tipps-fuer-laeufer-fitness-steigern-tempo-erhoehen-und-ausdauer-verbessern/sCSP84UB6XVzfIfLsjgR/54/43/14795443_W1080C2048x1365o0x0.jpg" alt="10 effektive Tipps für Läufer: Fitness steigern, Tempo erhöhen und Ausdauer verbessern - Verbessert sich die Leistung, sollten sich Läufer neue Ziele stecken." />

										Training, Tempo, Tracking
							
									10 effektive Tipps für Läufer: Fitness steigern, Tempo erhöhen und Ausdauer verbessern
							
<img class="img" id="img14547825" height="" width="" src="/DYNIMG/tanja-34-aus-dem-erzgebirge-zwischen-fitness-und-tattoos-als-schoene-tapete/ZwpTLJEB60gE5rTmGlkA/78/25/14547825_W1080C3543x2362o0x0.jpg" alt="Tanja (34) aus dem Erzgebirge: Zwischen Fitness und Tattoos als &quot;schöne Tapete&quot; - Jedes ihrer Tattoos ist ein Stück Kunst auf ihrem Körper, und sie schätzt die Vielfalt und das Unvorhersehbare ihrer Sammlung." /><img class="img" id="img14547825" height="" width="" src="/DYNIMG/tanja-34-aus-dem-erzgebirge-zwischen-fitness-und-tattoos-als-schoene-tapete/ZwpTLJEB60gE5rTmGlkA/78/25/14547825_W1080C3543x2362o0x0.jpg" alt="Tanja (34) aus dem Erzgebirge: Zwischen Fitness und Tattoos als &quot;schöne Tapete&quot; - Jedes ihrer Tattoos ist ein Stück Kunst auf ihrem Körper, und sie schätzt die Vielfalt und das Unvorhersehbare ihrer Sammlung." /><img class="img" id="img14547825" height="" width="" src="/DYNIMG/tanja-34-aus-dem-erzgebirge-zwischen-fitness-und-tattoos-als-schoene-tapete/ZwpTLJEB60gE5rTmGlkA/78/25/14547825_W1080C3543x2362o0x0.jpg" alt="Tanja (34) aus dem Erzgebirge: Zwischen Fitness und Tattoos als &quot;schöne Tapete&quot; - Jedes ihrer Tattoos ist ein Stück Kunst auf ihrem Körper, und sie schätzt die Vielfalt und das Unvorhersehbare ihrer Sammlung." />

										Tattoo-Model der Woche
							
									Tanja (34) aus dem Erzgebirge: Zwischen Fitness und Tattoos als "schöne Tapete"
							
<img class="img" id="img13749794" height="" width="" src="/DYNIMG/fitness-fuers-hirn-wer-mehr-erlebt-erinnert-sich-besser/mnZOyI4BMZvkYawKFO0h/97/94/13749794_W1080C2048x1365o0x0.jpg" alt="Fitness fürs Hirn: Wer mehr erlebt, erinnert sich besser - Körperliche Aktivität, Achtsamkeitsübungen und neue Erlebnisse können das Gedächtnis verbessern, ganz ohne Training. (zu dpa: &quot;Wer mehr erlebt, erinnert sich besser: Fitness-Tipps fürs Hirn&quot;)" /><img class="img" id="img13749794" height="" width="" src="/DYNIMG/fitness-fuers-hirn-wer-mehr-erlebt-erinnert-sich-besser/mnZOyI4BMZvkYawKFO0h/97/94/13749794_W1080C2048x1365o0x0.jpg" alt="Fitness fürs Hirn: Wer mehr erlebt, erinnert sich besser - Körperliche Aktivität, Achtsamkeitsübungen und neue Erlebnisse können das Gedächtnis verbessern, ganz ohne Training. (zu dpa: &quot;Wer mehr erlebt, erinnert sich besser: Fitness-Tipps fürs Hirn&quot;)" /><img class="img" id="img13749794" height="" width="" src="/DYNIMG/fitness-fuers-hirn-wer-mehr-erlebt-erinnert-sich-besser/mnZOyI4BMZvkYawKFO0h/97/94/13749794_W1080C2048x1365o0x0.jpg" alt="Fitness fürs Hirn: Wer mehr erlebt, erinnert sich besser - Körperliche Aktivität, Achtsamkeitsübungen und neue Erlebnisse können das Gedächtnis verbessern, ganz ohne Training. (zu dpa: &quot;Wer mehr erlebt, erinnert sich besser: Fitness-Tipps fürs Hirn&quot;)" />

										Psychologie
							
									Fitness fürs Hirn: Wer mehr erlebt, erinnert sich besser 
							
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										Chemnitz
							
									Mister Universum kommt nach Chemnitz
							
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										Chemnitz
							
									Mentale Stärke im Alltag: Coach macht Chemnitzer Polizisten fit
							
<img class="img" id="img12631226" height="" width="" src="/DYNIMG/neue-innovative-sportbox-in-leukersdorf/t5Dro4oBO1WW0ghDKXFJ/12/26/12631226_W1080C2965x2000o16x0.jpg" alt="Neue innovative Sportbox in Leukersdorf - Bürgermeister Albrecht Spindler hat die neue Sportbox bereits getestet. Foto: ERZ-Foto/Georg Ulrich Dostmann" /><img class="img" id="img12631226" height="" width="" src="/DYNIMG/neue-innovative-sportbox-in-leukersdorf/t5Dro4oBO1WW0ghDKXFJ/12/26/12631226_W1080C2965x2000o16x0.jpg" alt="Neue innovative Sportbox in Leukersdorf - Bürgermeister Albrecht Spindler hat die neue Sportbox bereits getestet. Foto: ERZ-Foto/Georg Ulrich Dostmann" /><img class="img" id="img12631226" height="" width="" src="/DYNIMG/neue-innovative-sportbox-in-leukersdorf/t5Dro4oBO1WW0ghDKXFJ/12/26/12631226_W1080C2965x2000o16x0.jpg" alt="Neue innovative Sportbox in Leukersdorf - Bürgermeister Albrecht Spindler hat die neue Sportbox bereits getestet. Foto: ERZ-Foto/Georg Ulrich Dostmann" />

										Erzgebirge
							
									Neue innovative Sportbox in Leukersdorf 
							
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										Westsachsen
							
									Aktion für mehr Fitness in Hohenstein-Ernstthal: Jugendliche können kostenlos trainieren
							
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										Sachsen
							
									Meußlitz: Freiluft-Fitness-Parcours bekommt Zuwachs  
							
<img class="img" id="img11622318" height="" width="" src="/DYNIMG/hier-entsteht-die-erste-ninja-warrior-halle-des-erzgebirges/cHwCnoYB6XVzfIfLkUHu/23/18/11622318_W1080C1008x679o5x0.jpg" alt="Hier entsteht die erste Ninja-Warrior-Halle des Erzgebirges - Ralf Sommerfeldt mit seiner Frau Miriam und den beiden Töchtern Lotte (12) und Elly (13). Foto: Katja Lippmann-Wagner" /><img class="img" id="img11622318" height="" width="" src="/DYNIMG/hier-entsteht-die-erste-ninja-warrior-halle-des-erzgebirges/cHwCnoYB6XVzfIfLkUHu/23/18/11622318_W1080C1008x679o5x0.jpg" alt="Hier entsteht die erste Ninja-Warrior-Halle des Erzgebirges - Ralf Sommerfeldt mit seiner Frau Miriam und den beiden Töchtern Lotte (12) und Elly (13). Foto: Katja Lippmann-Wagner" /><img class="img" id="img11622318" height="" width="" src="/DYNIMG/hier-entsteht-die-erste-ninja-warrior-halle-des-erzgebirges/cHwCnoYB6XVzfIfLkUHu/23/18/11622318_W1080C1008x679o5x0.jpg" alt="Hier entsteht die erste Ninja-Warrior-Halle des Erzgebirges - Ralf Sommerfeldt mit seiner Frau Miriam und den beiden Töchtern Lotte (12) und Elly (13). Foto: Katja Lippmann-Wagner" />

										Erzgebirge
							
									Hier entsteht die erste Ninja-Warrior-Halle des Erzgebirges