Mentale Stärke im Alltag: Coach macht Chemnitzer Polizisten fit

Chemnitz. 

Nick Kedzierski von Nicks Fight & Fitness Academy leitete am vergangenen Wochenende einen "Mentale Stärke im Alltag"-Workshop für Polizisten aus Chemnitz. Nach anfänglicher Skepsis überzeugte sein Charisma. Gemeinsam erforschten sie die acht Prinzipien der Shaolin im Fighter Fitness Programm. Shaolin steht für eine chinesische Mönchsgruppe mit einzigartigen Kampfkunstfähigkeiten, besonders im Shaolin Kung Fu.

Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining ist gezielte Unterstützung, um Energie zu steigern, Stress abzubauen und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Strukturierung von Denkmustern entsteht eine unausweichliche Sogkraft zum Erfolg. Vorstellungskraft, Meditation und zielgerichtetes Coaching ermöglichen es, individuelle Ziele im Team- und Einzeltraining zu fokussieren.

Herausforderungen und Erfolge

Trotz Herausforderungen hielt das Team durch, erlebte Meditation und Mentaltraining. Abschließende Atemübungen bildeten einen perfekten Abschluss des 4-stündigen Workshops. Das überwältigende Feedback der Polizeidirektion führte dazu, dass die Veranstaltung nun regelmäßig wiederholt wird, um individuelle und teamstärkende Effekte zu fördern.

Individuelles Training für persönliche Grenzen

Die Academy bietet individuelles Kampfsport- und Fitnesstraining. Mit Personal Training, Gruppentraining, täglichen Kursen, Workshops und buchbaren Kampfkunstshows strebt das Team danach, Teilnehmer für Kampf- und Fitnesssport zu interessieren und sie an ihre Grenzen zu bringen.

Monatliche Workshops und Vorträge

Die Academy präsentiert monatlich Workshops und Vorträge, die über Sport hinausgehen. In Kooperation mit Partnern und Gastrednern werden Themen wie Meditation, Ernährung und Körperintelligenz behandelt. Für Unternehmen in und um Chemnitz bietet die Academy Angebote zur betrieblichen Gesundheitsförderung, steuerlich begünstigt. Zudem ermöglicht die Kooperation mit Qualitrain Firmenfitness, die durch hochwertige Studios und Sportangebote unterstützt wird. Vorteile für Arbeitgeber und -nehmer umfassen verbesserte Gesundheit, gesteigerte Motivation und ein vielfältiges Sportangebot. Interessierte können sich per E-Mail oder Telefon melden. Mehr Informationen hier.