aktiv und gesund

Beschreibung

Zucker der Zukunft? Allulose und Mönchsfrucht als Alternativen zu Haushaltszucker. Altersflecken entfernen. Knochenheilung. Stress kann richtig krank machen. Er erhöht etwa das Risiko für Herzerkrankungen und führt sogar dazu, dass Knochenbrüche schlechter heilen. Knochenheilung. Dass Knochenbrüche schlechter heilen, ist nur ein Beispiel dafür, wie unsere Knochen unter zu viel Stress leiden. Eine bekannte und weit verbreitete Folge von Stress sind Nacken- und Rückenschmerzen. Wildfleisch. Wildfleisch boomt, es gibt im Netz eigens Shops dafür. Woran erkennt man gute Qualität? Dehnen. Ein gesunder Körper braucht neben Kraft und Ausdauer eine gute Beweglichkeit. Mit Dehnübungen lassen sich Beweglichkeit und Bewegungsspielraum verbessern, was schmerzfreie harmonische Bewegungsabläufe ermöglicht